ЦЕНТР
ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ
психологической помощи
Наш Центр Внутренней Силы создан, чтобы помогать людям, которые оказались в трудных жизненных ситуациях. Мы понимаем, как сложно справляться с обстоятельствами, когда кажется, что выхода нет. Если вы чувствуете себя запутанным и не видите ясного пути вперед, у нас есть поддержка, которая поможет вам восстановить уверенность и ясность.
Мы предлагаем вам безопасное пространство, где можно остановиться и разобраться в своих мыслях и чувствах. Здесь вы сможете начать процесс самопознания и найти понимание. Наша команда сочетает глубокую эмпатию с профессиональными методами, чтобы помочь вам раскрыть ваш внутренний потенциал.
Важно помнить, что реальные изменения происходят, когда вы берете на себя ответственность за свою жизнь. Мы здесь, чтобы поддерживать вас, но только вы можете справиться со своими трудностями и найти свой путь к гармонии. Мы уверены, что в каждом из нас есть силы для преодоления любых проблем, и мы готовы помочь вам на этом пути.
Наши психологи помогают
-
Повысить самооценку
-
Наладить контакт с деньгами
-
Увидеть смысл болезни
-
Преодолеть тревогу и страх
-
Справиться с выгоранием
и прокростинацией -
Определиться с планами на жизнь
-
Разобраться с Растройством Пищевого Поведения
-
Повысить мотивацию
и добиться цели -
Разобраться в себе
-
Выстроить комфортные отношения
-
Отпустить стресс
-
Преодолеть негативные эмоции
6 причин выбрать наших психологов
-
Ежедневная работа для вашего комфорта
Наша команда работает в удобное для вас время, чтобы вы могли легко найти момент для заботы о себе. Мы предлагаем гибкие расписания и возможность записаться на прием через удобные каналы связи.
Выбирая нас, вы выбираете не просто услуги, а надежного партнера, готового поддержать вас на пути к гармонии и счастью! -
Высокое качество
Наши специалисты регулярно участвуют в обучении и повышении квалификации, что позволяет нам сохранять высокие стандарты услуги и внедрять современные методы работы. Мы уверены, что только через развитие можем предложить вам лучшее. -
Более 369+ довольных клиентов
Более 369 клиентов уже воспользовались нашими консультациями и остались довольны результатом. Наша работа помогла этим людям создать гармонию в их жизни, и мы гордимся тем, что можем поддерживать такое количество людей в их стремлении к счастью. -
Доступные ЦЕНЫ на разные кошельки
Мы понимаем, что у каждого клиента свои финансовые возможности. Поэтому мы предлагаем гибкую систему цен, чтобы наши услуги были доступны для всех желающих. В нашем ассортименте вы найдете варианты, подходящие для любого бюджета, без ущерба качеству. А так же постоянные акции и предложения. Не пропустите! -
Индивидуальный подход
Наша команда придерживается принципа индивидуального подхода к каждому клиенту. Мы внимательно слушаем ваши пожелания и предпочтения, чтобы создать уникальный опыт, соответствующий именно вашим нуждам. -
Отзывы и рекомендации
Мы гордимся тем, что наши клиенты делятся положительными отзывами о нашей работе. Ваши рекомендации помогают нам расти и улучшать качество предоставляемых услуг. Мы ценим ваше доверие и стараемся оправдать его на каждом этапе взаимодействия.
КАК МЫ РАБОТАЕМ
-
Запись и первичная консультация
На первом занятии специалист знакомится с вашей ситуацией и запросами. Мы обсуждаем ваши ожидания и определяем методы, которые будут наиболее полезными. Вы получите полезные рекомендации для решения ваших вопросов уже на этой первой встрече. -
Глубокий анализ запроса
На этом этапе мы тщательно исследуем ваш запрос. Определяем подходы для его проработки и разрабатываем план, который может включать домашние задания для более продуктивной работы. -
Программа работы
Начинается основная работа: регулярные встречи для отслеживания вашего прогресса и корректировки целей. Мы сосредотачиваемся на вашей ситуации, применяя выбранные методы. -
Оценка результатов и корректировка стратегии
После завершения каждого этапа мы анализируем достигнутые результаты и при необходимости вносим изменения в стратегию. Также обсудим методы, которые помогут закрепить прогресс после завершения курса. -
Уютная атмосфера
На встречах мы создаем непринужденную обстановку. Мы не осуждаем и не критикуем, но одновременно сохраняем фокус на главной проблеме, с которой работаем. -
Ничего лишнего
Мы помогаем клиентам справиться с проблемой всего за 4-5 встречи (в зависимости выбранного направления и проблемы). Это значительно быстрее, чем в классической практике (психоанализе), где первые 60 встреч – это только вводная часть -
Поддержка между консультациями
Между встречами клиенты имеют возможность делиться новостями, задавать вопросы и получать советы в Telegram или WhatsApp -
Конфиденциальность
Все обсуждения остаются строго конфиденциальными. Специалисты не записывают разговоры и не разглашают информацию о клиентах, включая их имена, без предварительного согласия. Все видеоматериалы на сайте опубликованы с разрешения клиентов. -
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
МЫ НЕ РАБОТАЕМ:- кому показана психиатрическая помощь, медикаментозное вмешательство.
- созависимых, зависимых (алкоголь, наркотики, игроманы)
- кто хочет получить волшебную таблетку и переложить на нас ответственность
- кого направили родители, мужья, жены, то есть пришли не по собственной воле.
Как записаться на консультацию
Оставляете заявку
на сайте
на сайте
Наш администратор связывается с вами в течении 24 часов
Оплачиваете 100% и согласовываем дату
Созваниваемся
в назначенный час
в назначенный час
Наши услуги
стратегическая (установочная) сессия
Определяем источник и вектор проблемы,
подбираем инструменты решения проблемы,
составляем план, определяемся
с дальнейшими шагами.
50-80 мин. работы
нет онлайн-поддержка
специалисты: Наталья / Инна /
ЗАПИСАТЬСЯ
5 онлайн-консультаций
решение одной простой проблемы
50 - 80 мин. работы раз в неделю
Онлайн-поддержка
на 1 месяц
(2-3 сообщения в неделю, при
специалисты: Наталья / Инна / Алина
решение одной простой проблемы
50 - 80 мин. работы раз в неделю
Онлайн-поддержка
на 1 месяц
(2-3 сообщения в неделю, при
необходимости)
специалисты: Наталья / Инна / Алина
На сессии
- Проверяем и ставим цель,
- Прописываем шаги,
- Находим преграды,
- Идем к результату
1,5 часа работы
нет онлайн - поддержки
специалисты: Наталья / Инна / Алина
- Проверяем и ставим цель,
- Прописываем шаги,
- Находим преграды,
- Идем к результату
1,5 часа работы
нет онлайн - поддержки
специалисты: Наталья / Инна / Алина
На сессии
- Проверяем и ставим цель,
- Прописываем шаги,
- Находим преграды,
- Идем к результату
50 -80 мин работы. Онлайн-поддержка на 1 месяц
- Проверяем и ставим цель,
- Прописываем шаги,
- Находим преграды,
- Идем к результату
50 -80 мин работы. Онлайн-поддержка на 1 месяц
(2-3 сообщения в неделю, при необходимости)
специалисты: Наталья / Инна / Алина
На сессиях с психологом для работы со страхами используются разные техники. Сначала важно четко определить свои страхи, записать их, даже если они кажутся незначительными. Это поможет понять, с чем мы на самом деле имеем дело.
Далее полезно осознать, как страхи влияют на поведение. Например, если вы боитесь публичных выступлений, может возникать стремление избегать таких ситуаций или прибегать к уловкам, чтобы избежать стресса. Следует задуматься, как это поведение сказывается на вашей жизни.
Также необходимо создать мотивацию для изменений. Осознайте, зачем вам нужно преодолевать эти страхи, возможно, вы хотите улучшить свою жизнь, наладить отношения с близкими или достичь профессиональных целей.
специалисты: Наталья
Далее полезно осознать, как страхи влияют на поведение. Например, если вы боитесь публичных выступлений, может возникать стремление избегать таких ситуаций или прибегать к уловкам, чтобы избежать стресса. Следует задуматься, как это поведение сказывается на вашей жизни.
Также необходимо создать мотивацию для изменений. Осознайте, зачем вам нужно преодолевать эти страхи, возможно, вы хотите улучшить свою жизнь, наладить отношения с близкими или достичь профессиональных целей.
специалисты: Наталья
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это небольшие цветные карточки с различными изображениями, часто объединённые одной тематикой: например, пейзажи, портреты, сюжетные картинки.
Это инструмент, который используют психологи и психотерапевты для самопознания, определения и проработки психологических проблем.
Задача МАК — заставить работать воображение, дать пространство для построения ассоциативного ряда и стать некой проекцией ситуации или внутреннего я.
Изображения на картах рождают у человека метафоры и ассоциации, интерпретация которых помогает исследовать душевное состояние, настрой, скрытые мотивы действий и поступков, обнаруживать блоки, которые мешают двигаться дальше, а затем корректировать паттерны и добиваться положительных изменений.
У МАК нет точной трактовки, даже примерной. Одна и та же карта способна вызвать абсолютно противоположные ассоциации у разных людей — и все они будут одинаково правдивы.
специалисты: Наталья / Инна
Это инструмент, который используют психологи и психотерапевты для самопознания, определения и проработки психологических проблем.
Задача МАК — заставить работать воображение, дать пространство для построения ассоциативного ряда и стать некой проекцией ситуации или внутреннего я.
Изображения на картах рождают у человека метафоры и ассоциации, интерпретация которых помогает исследовать душевное состояние, настрой, скрытые мотивы действий и поступков, обнаруживать блоки, которые мешают двигаться дальше, а затем корректировать паттерны и добиваться положительных изменений.
У МАК нет точной трактовки, даже примерной. Одна и та же карта способна вызвать абсолютно противоположные ассоциации у разных людей — и все они будут одинаково правдивы.
специалисты: Наталья / Инна
специалисты: Инна
специалисты: Инна
Для некоторых людей проще открыться в переписке, чем во время личной встречи. Анонимность и дистанция, которые предоставляет формат чата, позволяют многим выразить свои чувства и мысли свободнее и смелее. Это может стать первым шагом к более глубокому осознанию своих проблем.
После того как клиенты начинают делиться своим опытом в переписке, многие решаются на более серьезный шаг — посещение консультации. Таким образом, общение в чатах может сыграть ключевую роль в подготовке клиента к личным встречам с психологом, позволяя им постепенно привыкать к процессу и более уверенно подходить к решению своих задач.
специалисты: Наталья / Инна
После того как клиенты начинают делиться своим опытом в переписке, многие решаются на более серьезный шаг — посещение консультации. Таким образом, общение в чатах может сыграть ключевую роль в подготовке клиента к личным встречам с психологом, позволяя им постепенно привыкать к процессу и более уверенно подходить к решению своих задач.
специалисты: Наталья / Инна
Записаться на прием к психологу
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Часто задаваемые вопросы
Безусловно, мы можем пообщаться с друзьями и близкими люди, они могут поддержать в трудной ситуации, дать совет, как и что делать в конкретной ситуации, да же быть уверенными, что поступить надо именно так. Но в этом и заключается отличие дружеской от профессиональной помощи. Советы друзей ограничиваются их собственным житейским и эмоциональным опытом, а, следовательно, не всегда приводят к желаемому результату и не являются собственным выбором того, кто обращается за советом. Психолог является лицом нейтральным, то есть эмоционально не вовлеченным в ситуацию, видит объективно со стороны, не дает советы.
Продолжительность консультации составляет от 50 до 80 минут, в зависимости от выбранной методики. За одну сессию мы прорабатываем только один запрос, но одна тема может прорабатываться в течение нескольких сессий. Работаем блоками по 4 сессии. Мы будем встречаться с вами 1 раз в неделю, между сессиями возможна поддерживающая переписка, отчет по домашнему заданию (1–2 раза в неделю, но это не означает диалог на 3 часа).
Консультация проводится онлайн — видеозвонок через телеграм, ватсап, зум.
Сессии проходят в форме диалога, вопросов и ответов, совместного анализа и обсуждения ситуации и возможных решений, препятствий, планов. Здесь мы не даём советов и не обучаем, как вам жить. Мы лишь проводники к вашей душе, к вашему бессознательному.
Сессии проходят в форме диалога, вопросов и ответов, совместного анализа и обсуждения ситуации и возможных решений, препятствий, планов. Здесь мы не даём советов и не обучаем, как вам жить. Мы лишь проводники к вашей душе, к вашему бессознательному.
Только от вас в большей степени зависит результат. Только вы можете и знаете, как решить вашу проблему(Конечно, при условии, что вы этого хотите). Мы со своей стороны гарантируем выбрать тот эффективный инструмент для вас, который подойдет именно вам, создать особую атмосферу встречи, поддерживать вас по запросу между сессиями.
Нет, это будет моя премия за результат. В этом случае, у меня будет больше стимула довести вас быстрее до результата(а не тянуть кота за хвост:) А у вас будет самое ценное: свобода от страха и свободное время, ведь оно бесценно! Не правда ли?
Можете быть спокойны, все что будет сказано на сессии останется в этом пространстве, ни чего не выносится за дверь нашего общения. Конфиденциальность еще гарантируется нашим этическим писанным и неписанным кодексом психологов, репутацией.
Как уже говорили, у нас все специалисты краткосрочные психологи консультанты. Это значит, что наше общение будет не долгим. Наша главная задача: больше сделать счастливых людей в этом мире. Поэтому на каждого клиента со сложными запросами выделяем не более 24 сессий. После отказываемся от работы с ними. Для чего мы это делаю? Чтобы не стать костылем для человека. Нет, есть у нас клиенты с которыми мы встречаемся и через год, но это поддерживающие сессии, одноразовые.
Хороший вопрос. Наши специалисты никогда не отпускают человека раскрытым и эмоционально неустойчивым. Для этого бережно закрывают травму и даю ресурс. Но, честно признаюсь, это было всего один раз.
Сразу скажу, кто не делает д/з выгоняем из работы и не возвращаем деньги. Почему так. Домашнее задание - это одна из главных составляющих частей чтобы добиться успеха. Работа происходит не только на сессии, но и в промежутках между ними, приходит осознание, инсайты, которые надо записывать, отслеживать. Д/з направлены на осознание собственных мыслей, чувств, осмысление собственных поведенческих реакций в определенных ситуациях, поэтому именно для клиента очень важно их выполнять чтобы добиться результата.
После нашего небольшого общения через смс или 10 минутного созвона, когда вы определились с желанием изменить свою жизнь, все вопросы согласованы и мы готовы вас взять в работу, вы определяетесь с пакетом сессий, оплачиваете 100% стоимость услуг и после оговариваем время удобное для вас.
- Первое: быть уверенным в положительным результате.
- Выделить себе время, что бы никто вас не побеспокоил.
- Будь те готовы честно делиться своими мыслями переживаниями, не стесняйтесь говорить о том, что испытываете, не бойтесь перемен и новых предложенных вам идей. Сначала это может быть трудно, особенно если вам давно не удавалось откровенно поговорить с другим человеком. Если на сеансах вам стыдно, страшно, вы ожидаете негативной реакции или упреков — скажите об этом специалисту. Это тоже зона для проработки.
- И самое главное, представить, что вы идете к самому крутому специалисту на земле, к тому который идеально подходит вам.
Нет. У многих людей во время проработок происходят откаты. Это эмоциональный спад, который обычно возникает после подъема или длительного равновесия. Вы упорно и уверенно идете вперед, но наступает момент, когда вас либо что-то стопорит, либо даже отбрасывает назад. Вот в это время хочется все бросить и забиться обратно в свою норку, жить по прежнему. Мозг сопротивляется изменениям, он по своей натуре ленив, и начинать что-то новое ему лень, ведь это требует затрат энергии. "Лучше хозяин давай полежим на диване, - говорит он, - и поплачемся, чем начнем менять себя, свой образ жизни, свой мир. Ну зачем начинать тебе бегать по утрам?"
Не возврат денег - это стимул для мозга продолжать работу. Ведь за все уплачено:)
Не возврат денег - это стимул для мозга продолжать работу. Ведь за все уплачено:)
В наше жизни существует множество правил, стандартов и норм, с которыми мы все чаще или реже соприкасаемся. Определенными правилами в нашей жизни регулируются и финансовые взаимоотношения во многих областях. Иногда сумма, оплаченная за предстоящую услугу в определенный момент времени не подлежит возврату, в независимости от того, воспользуется ли человек данной услугой или нет. Таковы правила, и эти правила заставляют человека четко планировать свое время и возможности. В работе с психологом тоже существуют определенные правила, одно из которых заключается в том, что клиенту необходимо предупреждать психолога за 24 часа об отмене или переносе запланированной сессии. В случае, если клиент не предупредил нас и не пришел на консультацию, то такая сессия оплачивается клиентом как состоявшаяся. И неважно, что клиент забывает предупредить об отмене или переносе сессии заранее, или просто не приходит на сессию – закрутился на работе, забыл, не успел… . Взгляните на происходящее глазами психолога. Он запланировал сессию, потратил свое личное время на подготовку к предстоящей сессии, проанализировал уже имеющуюся у него информацию от клиента, построил определенные гипотезы, связанные с клиентской историей, потратил деньги на оплату арендуемого для сессии помещения, что самое главное – отказал другим клиентам, которые хотели бы приехать на забронированное для этого клиента время. Психолог вовремя приехал на сессию, а клиент не приехал. Как результат – время потрачено зря. Открытые и равноправные отношения между психологом и клиентом, необходимые для плодотворной работы, возможно построить при взаимном уважении и внимательном отношении к времени и пространству с обеих сторон. Поэтому для, соблюдения рабочего процесса, важно следовать заранее установленным договоренностям.
А вы как думаете? По моему у вас и так много советчиков:) Давать совет означает принимать решение за человека, а согласно профессиональной этике, психолог не может принимать решение за клиента, поэтому психолог не может давать советов. Для развития человека необходимо, чтобы он осознавал и проявлял личную ответственность за принимаемые решения. Самый лучший советчик - это вы сами. Экспертом в своей жизни является сам человек, роль психолога заключается в том, чтобы человек смог, опираясь на профессиональную поддержку, разобраться в процессах происходящих внутри себя – своих чувствах, и вокруг себя – своих взаимоотношениях с окружающими. Вы же эксперт, не так ли? Так зачем вам слушать других?
Как понять, что психотерапия помогает?
Бывают запросы, которые касаются «горящей» ситуации: «Я хочу разорвать отношения с партнёром — но мне страшно». Понять, помог ли психолог, можно по тому, решилась ли конкретная проблема.
Но бывает, что запрос, с которым мы приходим к психологу, — только верхушка айсберга. И тогда терапия будет длительным процессом, в котором будет место и прогрессу, и сопротивлению. Со временем вы заметите изменения: к примеру, научитесь говорить «нет», перестанете идеализировать окружающих и разрешите себе иногда ошибаться.
Бывают запросы, которые касаются «горящей» ситуации: «Я хочу разорвать отношения с партнёром — но мне страшно». Понять, помог ли психолог, можно по тому, решилась ли конкретная проблема.
Но бывает, что запрос, с которым мы приходим к психологу, — только верхушка айсберга. И тогда терапия будет длительным процессом, в котором будет место и прогрессу, и сопротивлению. Со временем вы заметите изменения: к примеру, научитесь говорить «нет», перестанете идеализировать окружающих и разрешите себе иногда ошибаться.
Контакты
+79120856198
+79120856198
E-mail: torshilova2018@yandex.ru
Следите за нами в соцсетях
